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2026亞洲舉重錦標賽於5月12日至17日在印度甘地納加（Gandhinagar）舉行，臺師大體育與運動科學系博士生陳玟卉出戰女子69公斤級，以抓舉104公斤、挺舉135公斤、總和239公斤勇奪抓舉、挺舉與總和3面銀牌，其中挺舉與總和雙雙刷新全國紀錄，站穩亞洲競爭舞台。運動競技系學生邱于菱則於女子63公斤級，以抓舉89公斤、挺舉112公斤、總和201公斤名列第六，生涯總和成績再提升5公斤。

陳玟卉量級調整見成效 亞錦賽3銀再破全國紀錄

從2020年東京奧運女子64公斤級摘下銅牌，到巴黎奧運週期挑戰71公斤級，再到如今調整至69公斤級，陳玟卉持續在量級與身體狀態之間尋求最佳平衡。繼115年全大運公開女生組69公斤級，以抓舉108公斤、挺舉130公斤、總和238公斤摘金並刷新全國紀錄後，她在本屆亞錦賽再將挺舉推升至135公斤，總和提升至239公斤，延續近期穩定表現。

談及本次表現，陳玟卉坦言，抓舉整體狀況符合預期，但挺舉仍留有遺憾。「沒有把動作做完整，細節還能更好。」她表示，69公斤級是現階段較適應、也更能發揮優勢的量級，目前身體狀況穩定，將持續調整節奏，全力備戰名古屋亞運。黃達德教練分析，陳玟卉調整至69公斤級後，訓練品質與身體狀態均有明顯提升，無論反應速度或動作協調性，都比過去挑戰較高量級時更加穩定成熟。雖然首把抓舉因節奏掌握未完全到位而失手，但她很快穩住狀態，後續成功調整，最終拿下3面銀牌並刷新紀錄。

邱于菱亞錦賽第六 差1公斤突破目標成前進動力

競技系邱于菱在女子63公斤級賽事中，以抓舉89公斤、挺舉112公斤、總和201公斤排名第六。相較115年全大運總和196公斤，此次再提升5公斤，面對高強度國際賽事，持續突破個人表現。

不過，距離賽前設定的抓舉突破90公斤目標，邱于菱僅差1公斤，也讓她留下些許遺憾。「差一點點還是會不甘心，但也提醒自己還有進步空間。」她坦言，備戰期間曾同時面對傷勢與訓練調整壓力，但教練一路陪伴與協助，成為自己重要支撐。黃達德表示，邱于菱近年在技術穩定度與心理成熟度皆有成長，雖然本次未能站上頒獎台，但能在亞洲層級賽事維持競爭力，對選手而言是重要累積，後續仍有相當大的成長空間。

臺師大舉重隊近年結合運動科學訓練與競技實務，於115全大運繳出5金1銀1銅成績，國際賽場也持續有選手嶄露頭角。黃達德表示，本次亞錦賽除驗證選手調整方向外，也讓教練團更清楚後續修正重點，接下來將持續針對技術細節與比賽節奏調整，全力備戰名古屋亞運。(撰文:校園記者華語碩林姿均/ 編輯:張適/ 核稿:胡世澤)