【恭賀】112全大運》麥劉湘涵障礙持續推高累積獎牌至46面

第13年參賽，累積獎牌數46面，師大體操隊麥劉湘涵是體操界「不老傳奇」，在112全大運體操項目，展現身為國內「最狂體操女將」本領，即使帶傷上場，仍獲得1金1銀3銅的成績，持續推高「麥劉湘涵障礙」。

賽前一個月受傷，麥劉湘涵忍痛上陣，仍奪下5面獎牌。麥劉湘涵半年前開始訓練平衡木新動作，訓練至賽前一個月，因腳踝與腳掌擠壓差點骨折，無法正常跑步，導致今年全大運個人項目只參賽高低槓、平衡木、地板三個項目，個人全能則降低難度出賽。

「當下我有聽到喀喀～兩聲，我心想：難道骨裂了嗎？要退休了嗎？」麥劉湘涵憶起受傷當下，心中默認是老天要她退休，好好帶隊。但任教麥劉湘涵近8年的翁士航教練認為，這次因傷勢休息，是老天希望她休息後再走久一點。這次受傷經驗，讓麥劉湘涵重新學習如何用力、比賽時的調整等未曾注意到的細節。

「上場的疼痛感一定是有的，所以我很佩服她的意志力。」翁士航教練提到。麥劉湘涵原先只打算比高低槓，直到全大運開始前一週來適應場地，因考量團隊成績，最後決定參賽三項個人項目（高低槓、平衡木、地板），個人全能則降低難度上陣。最終在公開女生組成隊競賽摘金，個人單項競賽高低槓項目鍍銀，個人全能、平衡木、地板項目則拿下銅牌。

曾經21歲想退休，轉學來師大成為生涯轉捩點

跌破眾人眼鏡的是，過去的麥劉湘涵曾是被「放棄」過的選手。曾被判定太晚起步，身體素質不如其他選手。麥劉湘涵憑藉著熱情與努力，造就了今天的成功。

「有沒有進步，我自己知道。可是當時沒有，我花時間，通通付出了，但我一直在退步。」麥劉湘涵回憶大學，身旁同一套訓練模式的學妹都在進步，但自己卻一直無法往上提升，之前的教練對她的成績也不抱持著太多信心。

「對於運動員選手來講，你要我流血流汗流淚付出，我都願意，可是我要看到訓練的效果。」麥劉湘涵不想因此放棄，大三那年決定從屏東離鄉背井，來臺師大學習體操。

來到臺北後，翁士航教練給了麥劉湘涵一份前所未有的課表，完全不一樣的訓練方式讓她十分震驚。「不是180度喔，是360度大轉變。」麥劉湘涵笑著說道，短期內感受到自己力量提升，也讓她找回信心。

麥劉湘涵在逆境時，幸運遇上翁士航教練這位伯樂，她也不負教練對自己的細心栽培，成為一匹繼續在體操界發光的良馬。她之所以能打破一切困難，站上頒獎台，憑藉的不僅是努力，還有持續練習不中斷的恆心，及不服輸、想證明自己的決心。

越活越年輕，年過而立的「逆齡」女子

「我現在的狀況不會比21歲差喔！」很難想像在台上精湛表現的她已過而立之年，麥劉湘涵自己也覺得奇妙，照例來說，30幾歲體能會下降，但麥劉湘涵反倒覺得自己體能更勝於大學時期。

很多人都說「大學是體操女子選手的墳墓」，麥劉湘涵回想起10幾年前，選手們在大學不會繼續增加動作難度，反而降低。但在翁士航教練眼中沒有這回事，國外選手20歲以上都還在增加強度，他相信臺灣選手也做得到。而麥劉湘涵也證明一切。

麥劉湘涵是國內近代第一位來到30歲，繼續在體操賽場上翻滾的女性運動員。麥劉湘涵現階仍持續提高動作難度，提升自己的實力，未來他還想挑戰亞奧運，希望能在國際賽上有自己的成績。

選手、教練、博士生，麥劉湘涵蠟燭三頭燒但不喊苦

「真的很佩服湘涵學姊，光看到她現在，大家都知道她練很辛苦，成績保持水準，這是非常不容易的事。但其實在師大，她不只個人訓練，還要帶乙組、小師大，還有博士班研究課業，樹立一個典範，她生活非常忙碌，她不僅專注做好自己，更花時間去成就別人。」臺師大體操名將唐嘉鴻在先前受訪時曾說道。

「辛苦的不是我，是士航老師！」身兼選手、博士班學生、體操隊乙組及小師大教練的麥劉湘涵坦承，剛開始身兼多職時，節奏亂了好幾年。好在翁士航教練一步一步陪著麥劉湘涵釐清問題，教導她可以怎麼做，讓她漸漸上軌。

「做這些事情，看自己喜不喜歡吧！」麥劉湘涵分享，喜歡就有動力持續前進。麥劉湘涵說：「只要有效果，我都願意做。」她相信不會有選手、教練不願意付出，但要有效果，才有持續前進的力量。

麥劉湘涵分享，近年女子體操選手平均進步很多，身爲教練的麥劉湘涵期待著，臺灣女子可以接上國際舞台。

提起自己樹立的「麥劉障礙」，麥劉湘涵表示，全大運是代表學校的重要比賽，她感謝臺師大，讓她有機會延續體操訓練，也提供很多資源跟支持。未來幾年，麥劉湘涵將會持續努力，繼續寫下傳奇歷史。（撰文：校園記者人發115林宸伃/編輯：張適/ 核稿：胡世澤）