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110年度全國青年盃舉重錦標賽76公斤級金牌得主陳恩慈，曾在高中時期締造2連霸紀錄，並帶著輝煌戰果進到臺灣師範大學運動競技系，原以為可以展露頭角的她，卻在19歲那年遭逢左膝前十字韌帶斷裂的巨變，雖然僅花了四個月就重返戰場，可是成績卻不盡理想，2020年全球因新冠肺炎，比賽時程大受影響，卻意外讓她可以調整出今天三破全國紀錄的比賽狀態。
陳恩慈用「非常誇張」形容自己在2月2日的表現，她對自己今天抓舉104公斤、挺舉126公斤、總合230公斤的成績感到相當滿意，她說：「並沒有刻意要破自己所保持的全國紀錄，亞運才是最終目標，我練習時最多只有215公斤而已，當舉出230公斤時我超級驚嚇！未來將持續往236公斤的亞運參賽標準挺進」。
陳恩慈是在2019年寧波亞錦賽挑戰挺舉時弄斷了左膝前十字韌帶，復健的過程雖然很難過可是卻沒想過要放棄，甚至累積了100多張復健課表，她透露，為了可以趕快回到賽場，她每天花了四小時復健，2020年疫情影響反而讓陳恩慈有足夠時間好好準備，也才能在去年總統盃跟全大運接連達成亞運前兩階段的參賽標準。
從受傷、復健到回歸賽場這段時間，陳恩慈認為，最困難的應該是要突破對於挺舉的心理障礙，當時是在槓鈴上挺時受傷，這樣的陰影一直到去年5月左右才有所突破，現在多少還有點障礙，教練也會有點猶豫，但也只能放手一搏了。
至於這次青年盃三破76公斤級全國紀錄的心情，她感性說：「因為曾經失去過這舞台，所以現在特別珍惜，從去年的總統盃重返賽場到現在，從興奮、緊張變成現在的放鬆跟享受，我要的不是金牌，而是一次一次的突破自己」。
除了叩關2022杭州亞運會外，陳恩慈對於全運會的渴望從來沒少過，她說：「真得很想好好比一場全運會」，近兩次得全運會都受到傷勢困擾，2016年高三時是腰傷，2019年是遭逢膝蓋重創，渴望在全運會中拿一次獎牌，未來則是展望亞洲層級的國際賽事。
（資料來源：自由時報 / 編輯：胡世澤 / 核稿：胡世澤）