114全大運輕艇賽事決賽於4月26日，在臺南九份子水上運動中心登場，國立臺灣師範大學體育與運動科學系碩士三年級生洪愉荏，以4分42秒45的成績奪下公開男子組1000公尺C1銅牌，為臺師大摘下本屆全大運的第一面獎牌。
去年（113年）全大運，洪愉荏也曾拿下銅牌。對於今年的競賽成果，洪愉荏表示雖然未達到自己的預期標準，但仍能接受。他認為，在這項需要耐心、節奏與呼吸調整的划船運動中，自己已經盡力完成該做與能做的部分。
「能夠比就好好比，能夠練就好好練。」熱愛運動的洪愉荏，從冬季便開始打底基礎，並且享受訓練與比賽時的專注感受。他表示，在有限的運動生涯中，會持續督促自己做到最好，反覆修正、調整、累積經驗。
透過自律，洪愉荏善用每日課餘時間提升自我。早上6點半在基隆河畔進行水上練習，回到學校上課後，再次前往河邊訓練；晚上則加強重訓與有氧體能，在有限時間內不影響課程進度，同時維持競技水平。
「身為學生運動員，我想將競技與學業兼顧。」修習教育學程的洪愉荏強調，他不希望忽略作為學生的本分。除了賽後將持續強化個人項目能力外，也會針對未盡完善之處進行調整，將重心放在9月的全運會；11月完成論文Final後，亦將著手準備明年賽事。
「這是我婚後的第一場比賽。」洪愉荏表示，在兼顧課業與運動的過程中，感謝妻子的鼓勵與支持，使他能更專注地投入訓練。
步入運動生涯後期，洪愉荏認為生活已與運動密不可分。他感謝啟蒙教練周必杰與臺北市代表隊（基層訓練站）教練余鑑紘的栽培，也勉勵高中與大學階段的運動學子，投入競技之餘，不忘兼顧學生本分。儘管過程艱辛，但有夥伴同行，必能讓訓練事半功倍。（撰稿：校園記者社教116梁朝勛／編輯：張適／核稿：胡世澤）
輕艇項目考驗耐心、節奏、呼吸調整。
臺師大體育與運動科學系碩士三年級洪愉荏(右2)奪下公開男子組1000公尺C1銅牌。
洪愉荏表示，他從冬季便開始打底基礎，並且享受訓練與比賽時的專注感受，會持續督促自己做到最好，反覆修正、調整、累積經驗。
洪愉荏與妻子合影。
洪愉荏(右1)與其他選手合照。
